Ritiri di Yoga con Michela Franci

15-16-17 MAGGIO
12-13-14 GIUGNO
19-20-21 GIUGNO

CON RICHARD AGAR WARD! (Dettagli a breve)

RITIRI DI YOGA ESCLUSIVI

Vi invito a condividere un’esperienza unica nella meraviglia delle colline toscane.  Porterò la mia conoscenza pluriennale delle discipline dello yoga e della relativa competenza anatomica per una pratica piacevole, sicura e terapeutica.

Ogni giorno inizierà con la pratica yoga e una salutare colazione, seguita da un’ampia scelta di attività o anche solo relax nel comfort di un’ incantevole location. Ogni giorno finirà con una sessione di meditazione, pranayama (respiro consapevole) e una pratica yoga ristorativa, cui seguirà una deliziosa cena a base di salutari specialità italiane.

Il programma sarà calibrato su tutti i livelli di esperienza, dal principiante al praticante più esperto.

DETTAGLI

  • YOGA CON MICHELA FRANCI

    3 giorni con istruzioni in italiano e/o inglese

  • COSTI

    Il costo di 550,00 Euro coprirà il vitto, l’alloggio e le sessioni di yoga in gruppo.
    Un deposito di 150,00 Euro non rimborsabile è richiesto per effettuare la prenotazione.
    Saranno possibili su richiesta attività extra, da pagarsi a parte: massaggi, sauna privata, escursioni, programmi di pratica di yoga personalizzati.

  • TRATTAMENTO

    • 8 ore di yoga

    • Pensione completa con pasti vegetariani biologici

    • 2 pernottamenti in camera singola o doppia
    (la tipologia di camera verra’ assegnata in base alle richieste)

    • Tempo libero per esplorare l’ambiente circostante

    • Piscina riscaldata con idromassaggio

    • Wi-Fi

  • PROGRAMMA

    VENERDI:

    • 17.00 – 19.00 Pratica di yoga Ristorativa

    • 19.30 Cena

    SABATO:

    • 8.30 – 10.30 Pratica degli Asana

    • 10.30 Colazione

    • 13.00 Pranzo

    • Tempo libero per rilassarsi/Escursioni nei villaggi medievali

    • 17.00 – 19.00 Pratica di yoga Ristorativa

    • 19.30 Cena

    DOMENICA:

    • 8.30 – 10.30 Pratica degli Asana

    • 10.30 Colazione

    • 13.00 Pranzo

  • LIVELLO DI PRATICA

    • Aperto a tutti i livelli

  • GRUPPI

    Il numero massimo è di 15 partecipanti.

Contattami per maggiori informazioni

Prenditi cura di te nel migliore dei modi

ITALIA – Contattami: michela.franci@gmail.com

Mobile IT (+39) 327 542 6677

This post is also available in: ENG