Corsi Live-online con Michela Franci

Sono disponibile per consulenze e sessioni di yoga private e di gruppo nel sud della Toscana, in particolare: Argentario, Castiglione della Pescaia, Punta Ala, Grosseto, Siena e Chianti da marzo a fine giugno.

Orario:

Martedì
19.00 – 20.30
Giovedì
14.30 – 15.30
su zoom.us

Come praticare yoga online con me

Terro’ la lezione in diretta e potrete vedermi e interagire con me direttamente ed eventualmente anche con il resto del gruppo. Riceverete correzioni verbali personalizzate e potrete fare domande, utilizzando l’app zoom.us

Dettagli

  • COME FARE

    ZOOM.US – PROGRAMMA DI VIDEO CONFERENZA

    Scarica la app Zoom.us su cellulare (Iphone – Android), tablet o computer e clicca su sign in registrandoti con il tuo indirizzo mail.

    Per iscriverti scrivi una mail a michela.franci@gmail.com o manda un messaggio via whattsapp al 3275426677 almeno 1 ora prima dell’inizio della lezione specificando quale o quali lezioni vuoi seguire.

    15 minuti prima dell’ora ti arriverà l’invito a unirti alla lezione tramite whattsapp o l’indirizzo email tramite il quale hai fatto la registrazione.

    Per iniziare a praticare è sufficiente procurarsi un materassino, una cintura e una coperta.

  • I CORSI

    CORSO DI LIVELLO BASE
    Lezioni online di 60 minuti – Orario: Giovedì 14:30 – 15:30

    Questo corso è rivolto a chi non ha mai praticato Iyengar Yoga e agli studenti di livello base. Il focus del corso è sulle posture fondamentali in piedi e da seduti, torsioni, piegamenti in avanti e introduzione alle posizioni capovolte. La pratica delle varie posizioni viene adattata in base alle necessità individuali.

    CORSO DI LIVELLO INTERMEDIO
    Lezioni online di 90 minuti – Orario: Martedì 19:00 – 20:30

    Questo corso è per studenti esperti di Iyengar Yoga che vogliono sperimentare le sfide di asana di maggiore difficoltà, assieme a posture fondamentali. È raccomandato avere una comprensione consolidata del metodo, inclusa una pratica regolare di Sirsasana, Sarvangasana con relative varianti ed essere in grado di sollevarsi in Urdhva Dhanurasana.

  • IMPORTI

    Quote associative corsi online Trimestre Aprile – Maggio – Giugno 2021

    144 euro – 12 sedute (durata lezione: 1 ora)
    (frequenza monosettimanale)

    168 Euro – 12 sedute (durata lezione: 1 ora e mezza)
    (frequenza monosettimanale)

    288 Euro – 24 sedute
    (frequenza bisettimanale)

    È possibile iscriversi in qualunque momento decurtando dalla quota trimestrale le sedute non usufruite.

    PACCHETTI

    Pacchetto 5 lezioni 65 Euro (durata lezione: 1 ora – validità 2 mesi)
    Pacchetto 5 lezioni 80 Euro (durata lezione: 1 ora e mezza – validità 2 mesi)

    CORSI ONLINE ISCRIZIONE E PAGAMENTI

    La domanda di iscrizione, scaricabile e compilabile online cliccando qui, va inviata compilata e firmata al nostro indirizzo mail: michela.franci@gmail.com

    Il pagamento si effettua con bonifico bancario, con causale: “quota di compartecipazione corsi” + Nome e Cognome del partecipante.

    IBAN: IT77I0311113900000000093931

Contattami per maggiori informazioni

Cellulare (+39) 327 542 6677

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