Migliora la postura della colonna vertebrale e la percezione del corpo.
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Alcuni benefici di partecipare al weekend autunnale per
“PRENDERTI CURA DI TE”
con Michela Franci
- Rinforza e armonizza la muscolatura e le articolazioni.
- Migliora il sistema cardiocircolatorio.
- Riduce le tensioni fisiche ed emozionali aumentando le difese immunitarie
- Aumenta la flessibilità e conduce ad una mente tranquilla.
- Aumenta l’energia e la concentrazione.
Ho fatto yoga in molti posti ma raramente ho trovato la professionalita ed esperienza di Michela. Riesce a capire cosa non va nella tua postura a prima vista ea indirizzarti sulla strada giusta per migliore dentro e fuori.
Consigliata a tutti.
Riccardo Vasellini(Hotel Manager e imprenditore)
Ho iniziato yoga per un problema alla schiena che ormai da 3 anni mi obbligava a non vivere piu la mia vita. Grazie alla pratica dopa un anno sono una persona nuova, miglioro sempre piu e rinnizio a vivere liberamente. Lo consiglio a tutti, per qualunque problema fisico o mentale la pratica vi potra aiutare, provate e poi vedrete!!!
Sandra Petrucci(Consulente Confartigianato)
Pratico yoga da tempo, ma non conoscevo “Iyengar Yoga’. L alta competenza di Michela, unita al suo innato donarsi con ii cuore, mi ha predisposto ad una maggiore consapevolezza rispetto alle asana, al controllo posturale, all’equilibrio psicofisico nonche mentale e spirituale… in due parole…. alla forza e all’armonia. La bellezza si ritrova anche nella location curata e fornita di attrezzature efficienti ed indispensabili alla pratica. Michela, poi, e una Maestra attenta, scrupolosa e pragmatica, capace di aiutare e incoraggiare con gentilezza i suoi allievi nel lungo cammino dello yoga.
Lia Franca Montanelli (Ex dirigente scolastica)
Ho provato in prima persona i benefici di essere seguiti da una guida esperta di Yoga come Michela. Non senza fatica ho ottenuto dei risultati su un problema serio alla spalla che nessun medico poteva minimamente profetizzare, oltre al benessere generale.
Maurizio Pimponi(Ex atleta olimpico di beach volley)
Avevo un dolore forte alla clavicola che mi condizionava tantissimo anche nei semplici movimenti. Dopa essere stato dai migliori medici, preso medicinali, speso cifre assurde e fatto terapie, ho pensato di rivolgermi a Michela. Difficile da credere, ma ii dolore e sparito gia alla prima seduta. Oltre alla sua competenza in materia, Michela ha la capacita di trasmetterti positivita e la carica giusta per affrontare gli esercizi con la giusta determinazione. Inutile dire che ho continuato a frequentare i corsi perche i benefici fisici e psicologici sono un toccasana per affrontare la vita quotidiana.
Antonio Russo (Agente immobiliare)
Ho 22 anni e praticaco yoga con Michela da poco ma sento gia dei benefici, soprattutto per quanta riguarda una problematica che ho ad un ginocchio. Non avevo mai praticato yoga prima d’ora e ho scoperto davvero una fantastica attivita fisica e mentale ed inoltre Michela e molto preparata e gentile.
Consiglio vivamente questa disciplina a tutti, ma soprattutto sento di dire ai piu giovani come me di non avere dubbi ad iniziare.
Arianna Notari (Agronoma)
Sano una principiante, alle primissime armi con lo yoga, al quale mi sono avvicinata perche mi sentivo un caso disperato: lunga, storta, legata e piena di tensioni…. mi e stata consigliata questa disciplina dal medico per via di due brutte ernie cervicali.
In pochissime ore mi e scattato un clic nella mente: lo yoga e un allenamento che parte dapprima a livello cerebrale e poi si trasforma in azione fisica.
Michela e un’insegnante davvero preparata, seria, pragmatica ed efficace; corregge in maniera assolutamente personalizzata, spronando a fare sempre di meglio.
Non mi ero mai avvicinata a questa pratica, ma grazie a Michela me ne sto innamorando! Se volete far scattare ii vostro cervello e capire come far muovere ii vostro corpo e muscoli che non pensavate neanche di avere….. affidatevi a Michela!
Francesca Fallani (Farmacista)
Per la mia esperienza di vita so per certo che quando ci si avvicina allo studio di una materia, di un’arte, di una disciplina cio’ che fara veramente la differenza e la persona che ti sara di insegnamento e che ti fara da guida nel tuo percorso.
Se hai la fortuna di incontrare quella giusta sara un cammino fantastico e quasi sicuramente non lo abbandonerai mai.
Questa e cio’ che e accaduto a me quando 5 anni fa ho deciso di avvicinarmi allo yoga presso lo studio di Michela ..con lo iyengar yoga e stato amore a prima vista…un colpo di fulmine ..un’illuminazione!
E stato un privilegio aver trovato un’ insegnante come Lei, professionale ed empatica, che ha fatto crescere in me la passione per questa meravigliosa disciplina che lavora sul corpo e sullo spirito e che, con ii tempo, spero possa anche rendermi una persona migliore.
Non e mai troppo tardi per iniziare a praticare lo yoga, pero’ penso spesso a come sarei oggi se solo avessi potuto incontrarlo prima. Consiglio soprattutto ai giovani di non perdere l’occasione di intraprendere questo viaggio di crescita cosl emozionante ed incredibile.
Namaste’
Simona Cianchi (Agente immobiliare)
Sano un calciatore professionista e yoga non e solo un ottimo rilassamento per me, e pure un esercizio perfetto per migliorarmi sul mio sport…
Thomas Pichlmann (Calciatore professionista)